喝蔬菜汤的营养价值,五种蔬菜汤的功效

今天分享大家一道适合在冬天经常做的蔬菜汤，蔬菜汤虽然没有大海鲜或者是肉的加入。但它的味道和口感绝对也是一等一的，此外在营养上超乎你的想象。虽然是小搭配但其鲜美程度可以媲美一些大菜，或者说你喝了之后就会喜欢上这一道汤。

牛皮不是吹火车不是推，真心好吃好喝才敢推荐。做法很平常，只需准备好食材就能制作。该汤的最要食材和味道是紫菜与虾皮，这两种食材不仅有鲜香还极高的营养价值。搭配入汤后更发挥出了应有的鲜美，试试你一定会喜欢。

食材：紫菜1/4片、番茄1个、鸡蛋2个、虾皮1小把、金针菇1小把、细芹1根、小葱1根、老姜3片、水淀粉1小碗、鸡精1小匙、味精1小匙、盐1小匙、胡椒粉少许

烹饪步骤：

1、紫菜大家都很熟悉也都很喜欢，因为紫菜不管是营养还是味道都特别好。紫菜并不是田园中种出来的，这一点应该没有人会搞错吧？它是渔民利用工具“培植”在沿海然后再行收割，经过清洗、整形、晾晒或者烘干才能到你的手中。今天的这一道汤用量不需要太多，只取一小片浸泡十分钟清洗拧干后备用。