汤锅加入适量的清水，把雪莲果丁放入汤锅里，中火煮开。下入清洗干净的蔓越莓干，中小火煮10-15分钟左右即可。出锅，煮好的雪莲果汤清甜滋润，一口下去，生津止渴还润喉，比生吃更养胃，还能解春燥，滋润皮肤，美容养颜。
葡萄浑身都是宝，营养价值高，其中的花青素等物质具有抗氧化的作用，丰富的果酸、糖分和维生素，有助消化、增食欲、健脾胃、降低血脂、软化血管、缓解疲劳的作用。常吃葡萄能调节体内酸碱平衡，每人每天吃150克葡萄最有利于健康。又有美容、防衰老之功效。
推荐食谱：葡萄酒百合炖雪梨
食材：自酿葡萄酒260克；雪梨1个；百合10克；冰糖20克。
做法：雪梨去皮去弧洗净，百合摘洗干净。
汤锅倒入自酿的葡萄酒，加入雪梨大火烧开，小火慢炖15分钟，炖的过程中不断的将红酒浇在露在液体外雪梨的表面或翻动一两次，让雪梨充分入味。加入冰糖，炖5分钟后加入百合炖1分钟左右至百合透明关火。
