下入苹果，继续小火煮，煮约10到15分钟，苹果软软的就好了。枸杞子洗净，汤锅煮到银耳软糯，苹果软软的，汤汁浓稠，下入枸杞子，再煮1分钟，关火。春天多吃点枸杞子，无论是泡水还是煮粥或者煲汤，对人体保健和眼睛保健都有好处，还能美容养颜。
出锅，软糯香甜的银耳苹果汤，喝一碗气定神闲，滋脾润肤细无声。
这3种碱性食物，女人每天吃一点，润燥败火还瘦身，皮肤也好了。欢迎留言，共同交流，喜欢这篇文章，请关注，点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！
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