3完成
- 香香的三文鱼松就完成啦~
食谱来源于@猫猫君
02 茄汁双蔬三文鱼棉小花の小建议：
这次做的时候柠檬有点大，两片柠檬有点多了，做出了的三文鱼肉松稍稍有点苦味。家长们在做的时候，一定要注意这一点哦~
原料:三文鱼、西兰花、菜花、西红柿 、无盐黄油、奶、宝宝奶酪
做法:
1原料准备
- 三文鱼去皮洗净，切成小一点的段备用;西兰花、菜花摘成小朵备用;西红柿切块备用
2制作过程
- 先将三文鱼用奶浸泡一会儿（可以使用母乳、配方奶或全脂鲜奶，根据宝宝月龄和实际情况选择）可以让鱼肉更鲜嫩。
- 在浸泡好的三文鱼上撒上宝宝芝士，放入蒸锅内蒸熟。
- 将西兰花和菜花放入开水中焯一下。
- 开中小火，在锅里放入少许无盐黄油，五成热时放入西红柿块翻炒至变软（黄油可以让鱼肉味道更香浓，偶尔吃一下并无大碍，12月龄以下的宝宝如果不想用黄油，可以使用其他植物油代替）。
- 加入焯过的西兰花和菜花翻炒。
- 加入适量的水（水量没过菜）大火烧开
- 加入蒸好的三文鱼（如果有鱼刺要细心挑出哦）中火煮到软烂后大火收汤。
- `出锅，品尝！（汤汁其实可以收得更浓稠一些，味道会更好。）
