艾叶泡脚多久才能排出湿气

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-09 22:32:16

3.去除脚气

艾草叶具有除菌作用,用艾草叶水浸泡脚可以消除脚气病引起的不适,缓解足癣,除了用新鲜的艾叶泡脚,脚气病患者还可以用干艾叶,或者用艾草棒烧水浸泡脚,效果也不错。

4.预防痔疮

对于痔疮患者来说,每天晚上睡觉前用艾叶泡脚可以很好地帮助人们缓解痔疮所带来的不适。而且艾叶具有驱寒散湿的作用,还可以促进血液循环,有效改善痔疮引起的不适症状。

艾叶泡脚多久才能排出湿气,(5)

5.缓解痛经

现在的女性要风度不要温度,还喜欢吃生冷的食物,长期下去就很容易造成身体偏寒出现痛经的情况。这个时候每天睡前用艾叶泡脚,可以达到祛寒止痛的效果,而且还能够促进体内血液循环,帮助女性缓解痛经的情况。

6.清肝明目

现在年轻人的压力越来越大,甚至还有一些人承担着来自多方面的压力,如果自身压力过大而没有及时进行调理和改善的话,很容易导致肝脏功能受到影响。这个时候就可以适当的用艾叶水来泡泡脚,或许有助于改善肝火旺盛的情况,在一定程度上有一个。

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用艾叶泡脚需要注意哪些事项?

1.控制水温

虽然用艾叶水泡脚有好处,但大家尽量避免空腹或餐后泡脚,用艾叶泡脚时浸泡时间不要太长,尽量控制在15~30分钟左右,水温也不能太高,尽量保持在45度左右。

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2.来例假的女性勿泡

女性在大姨妈造访期间,身体比较的虚弱,注意的事项比较的多,在此期间可以用艾叶泡脚,可能会增加月经出血量,所以这个时候最好不要用艾叶泡脚,可以等到月经结束之后再泡。

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