第三：“不敢做，就一定做不到。”不要自我设限，说起来很简单，但是做起来很难。在体制教育之下，在现有的家庭教育模式下，很多人都经受着洗脑式、催眠式的教育。
我们会认为，到了什么年龄就要做什么年龄的事，比如到了适婚年纪、生育年纪，就会被催婚，而这些事情如果打乱了你本来的计划，那么，就跟前文例子里面的乘坐豪华游轮的老夫妻一样，是观念导致了囧境，是观念推动你，必须买房、买车，结婚生子。
不敢做，就一定做不到，比如你不敢突破传统观念，就必然不会过得很潇洒，就会承受很多负担，而这一切不是社会强加的，而是你的自我设限而已。
如果想改变其实也非常简单。通过心理学的心理意向与视觉意向的关联，把心里所想的内容，以视觉方式呈现，就能方便左右脑的转换和交流。
第一步，你需要把脑中想要实现的内容“贪婪”地写下来，不管有多么不切实际，不要跟自己客气。
第二步，制定计划。首先估计实现这个计划需要多久，衡量自己可给出的总体时间，比如一年、三年或者五年内，不要过长。然后，在拆分成小任务清单，越清晰越具体可执行，越容易实现。
第三步，按照计划去执行。为了保证实现，拆分任务的过程很重要。务必记住，这世界不存在完美的计划，完美只会导致停滞不前，在行动和质量间较量，永远要让行动赢，一切给行动让路。
第四，“凭着热心帮人做事，最后那些事就变成了你的分内事”。讨好所有人只会让你筋疲力尽。不管是在职场还是在婆婆（丈母娘）家，都是一样，如果一件事你不是自己非常喜欢做，而是为了留下好印象，这种目的性的动机，最好不要做这个尝试。
因为一旦你开始做，那么这件事以后都是你的。比如，新到办公环境给所有人倒水，你要想好是否以后愿意永远给大家倒水呢？或者，到公婆家洗碗，你是否愿意永远都由你来，如果答案是否定的，就不要做。
你是个很好的人，只是不太愿意承受拒绝带来的“内疚”，那你还不如自己把事情干了，但是事实上，和内疚相处一会儿，你会发现也没什么大不了。尊重自己、照顾好自己，别以别人的快乐为先。
第五，“越想快，越多花时间”。人生正道是沧桑，大概很多人要到了中年才能理解。人生十有八九是曲折的，任何事想要达到一定的程度，都没有速成。最简单的就是减肥反弹，想必很多人都试过。再有就是，一些所谓速成的技能学习，往往后来要花费大量时间补课。说说化解方法。
首先，调节焦虑心态，一个想要快速的心态，归根结底是“匮乏”的，每一个人都向死而生，而焦虑的根源是对结束的恐惧或者向往。如果我们能够明白这个，知道自己还有很多时间去做好一件事，不着急要结果，那么，必然能在一个领域深耕细作，做个一生只做好一件事的匠人，才能真正地带来收获。
其次，细化时间。把时间细化到分，集中高效地管理自己的精力，正如马斯克那样，以五分钟为单位安排时间和生活，成为时间管理的高效达人。
