导语:原来自制酸奶这么简单,加上一点它,在家轻松做,干净卫生更放心
孩子特别喜欢喝酸奶,开始只是将酸奶当做早餐喝,后来直接当做日常饮料喝起来了,不过奶制品相对来说还是比较营养健康的,我也会经常给孩子买,不过总是买酸奶喝,经济上也会感觉有压力,毕竟酸奶的价格并不便宜,后来便在网上找教程,自己学着做酸奶,其实做法相对还是比较简单,酸奶是将牛奶经过*菌后,再经过发酵制成的奶,可以随意添加一些自己喜欢的果汁以及果酱,吃起来的口感更加的丰富美味,酸奶更加的适合当做营养保健品。
其实很多人也能发现,酸奶深受减肥人士的喜欢,可以很好的增强饱腹感,从而减少对于其他食物的摄取,而且热量也不高,还可以促进肠胃的蠕动,从而可以减轻体重,所以大家完全可以放心的喝酸奶,不过当然亲手做会更加的有成就感,因为孩子的原因,我也经常会自制酸奶,做酸奶所用的原料也很简单,纯牛奶、菌粉、白糖等即可做成,下面我便会将酸奶的做法详细分享给大家,这样在家便可以随时喝上酸奶,味道当然也是棒棒哒。
自制酸奶的做法:
备用食材:纯牛奶2盒,菌粉1包,白糖1勺;
制作过程:第一步,首先煮锅中添上水,将水烧开,倒入在酸奶机内胆,*菌消毒;
第二步,消毒完成后,将内胆中的水,倒掉,并且沥干水分,先倒入一盒纯牛奶;
第三步,加上一勺的白糖,用勺子将其搅拌均匀,然后再倒入另一盒牛奶;
第四步,再次搅拌均匀后,将一包菌粉全部倒入在牛奶中,充分的搅拌均匀;
第五步,做好所有的后,将内胆放在酸奶机中,盖上盖子,通电,静置发酵9个小时;
第六步,待酸奶凝固,并且可以闻到淡淡酸味的时候,即可盛出,加上自己喜欢的水果或者是果酱,即可开吃。
烹饪小技巧:1、牛奶不限品牌,只要是纯牛奶即可,如果喜欢吃比较酸一点的,待发酵成功后,放在酸奶机中保温2个小时,或者是可以选择多发酵2个小时,这样会有更好的口感,不过注意发酵一定不能超过12个小时,以免酸奶的益酸菌活性会减小,做好的酸奶放在冰箱冰镇几个小时,口感更好。
2、我们都知道,超市中卖的酸奶价格都是比较高,那么贵的还要买着喝吗?教你在家就能自制酸奶,相信看完食谱,你也会发现,原来自制酸奶这么简单,只要加上一点菌粉即可做成,菌粉便是一种发酵剂,可以很好帮助牛奶发酵,很方便就能买到,所以大家一定要试试,教你在家自制酸奶,干净卫生更放心,吃起来细腻香醇丝滑,再也不用去超市。
如果你家的孩子同样也喜欢喝酸奶,非常建议大家收藏学习做法,或者是分享给更多的人学习!