破壁机打鸡蛋米糊,长期喝破壁机打米糊有危害吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-11 01:32:17

大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进。

现在的人不喜欢在家吃早餐,很大一个原因应该就是太费时间了吧?今天小易带着一根玉米和两个鸡蛋,和大家分享一个快手、健康、美味的早餐饼做法,蓬松又柔软,配上一碗豆浆或者一份热牛奶,开启暖暖的一天。

破壁机打鸡蛋米糊,长期喝破壁机打米糊有危害吗(1)

所需食材:

玉米1根、鸡蛋2个、酵母3克、白糖20克、普通面粉、白芝麻、

制作步骤:

第一步:把玉米粒用手剥下来放入盘中,再打入两个鸡蛋,一起倒入破壁机中打成细腻的糊糊,倒入大碗中。破壁机的底部会粘连很多糊糊,加入少许温水,一起倒出来备用。

破壁机打鸡蛋米糊,长期喝破壁机打米糊有危害吗(2)

第二步:往玉米糊中加入3克酵母、20克白糖,充分拌匀融化;然后再分次加入少许普通面粉,边加边搅拌,面糊状态比较浓稠即可;最后盖上盖子,把面糊放到温暖的地方,醒发至两倍大(视频中醒发了一个半小时)。

破壁机打鸡蛋米糊,长期喝破壁机打米糊有危害吗(3)

第三步:取出醒发好的面糊,用筷子搅拌排气;然后把面糊装进保鲜袋(也可以是裱花袋)中,剪去一个角备用。

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