茯苓5克、陈皮2克
茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾、燥湿、化痰。
2、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量
3、二花蜜茶
木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量
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