水荠菜和韭菜菠菜能不能一起吃,菠菜荠菜韭菜三样能一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-15 07:38:36

初春多吃荠菜,搅碎更容易吸收,烙成金黄翠玉饼

荠菜是很常见的一种菜,一般都是用来做馅儿,其实还可以用来做饼。它的营养价值也高,可以促进肠胃蠕动,所以能预防便秘。另外荠菜里面还含有丰富的蛋白质和微量元素,所以很多人都喜欢吃。荠菜做出来的饼看起来颜色也很有食欲,至于做法也不是很难,下面就来学习一下吧。

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【菜名】翠玉荠菜馅饼

【配料】荠菜,韭菜,食盐,胡椒粉,花椒粉,金钩海米,青口肉,菠菜叶,食用油,面粉,鸡精

【烹饪步骤】

1、在做饼之前要先将所有的食材和调料都准备好,这样做饼的时候会更加方便。菠菜的叶子要清洗干净,然后将叶子切成小段,然后将菠菜叶子放在榨汁机里面,添加一勺子食盐和适量的清水,菠菜叶子榨成汁之后备用就可以了,但是要过滤一下。

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2、接下来就是要揉面了,准备好一个干净的盆,将适量的面粉加在里面,再将过滤后的菠菜汁慢慢的加在里面,面和均匀之后就要揉面了。不要一次性的将菠菜汁全部加进去,最好是慢慢的加进去,揉好的面团还要醒面,醒面的时间不能少于半个小时。

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