维生素b2对秃顶生发有用吗,维生素b2的副作用危害

4、起锅热油，倒入蛋液，用锅铲推动的方式煎蛋，蛋液凝固后翻个面。煎到鸡蛋微微有点焦黄就可以了，然后盛出来备用。

5、青椒2个，洗净后去籽切成小丁；小米椒3个，洗净后切成小圈圈；小葱2根，洗净后切葱花；大蒜半头，剥壳后切片。

6、再准备一些外婆菜，半袋就够了，不用加太多，避免太咸。

7、起锅热油，下葱蒜小米椒，先炒出蒜香味。