维生素b2对秃顶生发有用吗,维生素b2的副作用危害

8、然后把毛豆倒进来炒，大火爆炒一分钟后倒入外婆菜和鸡蛋。调味加糖、鸡精、生抽、拌匀后就可以了。出锅前再撒一把小葱花，好吃的蚕豆炒鸡蛋就做好了。

我们体内缺乏维生素的话，真的是有可能会产生脱发现象的。像维生素B，就能够抑制头皮油脂分泌，促进头发再生长，而维生素C还可以起到滋润头皮作用，还可帮助头发吸收血液中的营养，能够防止脱发。

推荐食谱【茼蒿水饺】

食材清单：茼蒿、鸡蛋、虾皮、红薯粉、饺子皮

1、茼蒿一把，先清洗干净。起锅烧水，水开加一勺盐和一勺油，然后倒入茼蒿焯水，先汆汤一分钟。