牛肉能不能和南瓜一块吃,牛肉不能和什么食物一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 07:10:53

这几天降温,北方好多地方都下雪了,我们南方也是阴雨湿冷天气,大家宅在家里也要记得保暖,按时吃饭哦。

今天来分享一道适合天冷时做的懒人菜,也是牛肉的一个新吃法,不用油煎,也不下锅炒,做法简单,营养不流失,大人小孩都特别爱吃,还超下饭,我就是用汁拌饭都可以吃下三碗饭,儿子说以后他就学会这一道菜就可以了,有荤有素,一餐做一个菜足够了,不怕饿肚子,还不费时间,呵呵。

牛肉能不能和南瓜一块吃,牛肉不能和什么食物一起吃吗(1)

这道菜所用的食材配料也是很简单的,大家可以给家人做一道试试哦。

食材准备:牛肉500克,南瓜1块,姜1块,胡椒粉,蚝油,生抽,料酒,白糖,淀粉,花生油,葱花等。

详细做法步骤如下:

第一步:先准备1块牛肉,大概500克左右,牛肉清洗干净后再挤干水分,然后先顺纹路切大块,再逆纹切薄片,切肉基本上都是这样切,不然的话,做好的肉就会很难嚼烂的哦。

牛肉能不能和南瓜一块吃,牛肉不能和什么食物一起吃吗(2)

第二步:牛肉片切好后放入盘中,再准备一块姜去皮切丝,加到牛肉片中,再加上胡椒粉,蚝油,少许生抽,料酒,一小勺白糖,一勺淀粉,花生油,把它搅拌均匀,搅拌均匀后腌制20分钟。

牛肉能不能和南瓜一块吃,牛肉不能和什么食物一起吃吗(3)

第三步:年前老妈子摘回的南瓜还有好几个放在楼下,老南瓜皮厚,放很久了也不会坏,南瓜肉还特别香,今天切了一个大个的,准备了一节来配牛肉一起做,先把南瓜削去皮,再去掉中间的南瓜馕。

牛肉能不能和南瓜一块吃,牛肉不能和什么食物一起吃吗(4)

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