8、煮到汤汁变浓稠就可以出锅了。这个鸡蛋酱真的太香了，酱香浓郁，口感微甜，拌面拌饭都特别香。
简单快手还好吃，这个酱不仅能用来拌面，还能当做菜来拌饭吃，晚上下班后简单几分钟就能搞定简单的一餐！
锌含量高的食物还有谷类中的粗粮，如玉米、大麦、燕麦、荞麦、红豆等。
推荐食谱【玉米面红豆饼】
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