洋葱能和大萝卜一起食用吗,大萝卜和洋葱可以一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-17 13:41:50

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用洋葱给大家分享一道美食。洋葱是日常生活中常见的蔬菜,洋葱的营养价值对健康大有益处。洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质槲皮素和前列腺素A。今天用洋葱和白萝卜做的美食,包你吃了就停不下来!

洋葱能和大萝卜一起食用吗,大萝卜和洋葱可以一起吃吗(1)

【洋葱萝卜饼】

【基本食材】洋葱,白萝卜,面粉,芝麻,葱姜蒜

【基本步骤】

1.洋葱大家都不陌生吧!生活中非常的常见。今天我们就用洋葱给大家做一道美食。首先将清洗干净的洋葱用刀将洋葱的头尾部分切掉,再用手把洋葱的外皮剥掉。将其切成大小均匀的洋葱片,将切好的洋葱片放入事先准备的盘中,用手将切好的洋葱抓散待用。

洋葱能和大萝卜一起食用吗,大萝卜和洋葱可以一起吃吗(2)

2.准备一个去掉皮的白萝卜,将白萝卜放在案板上用刀切成大小均匀的大圆片,再将大圆片萝卜改刀切成萝卜丝,将切好的萝卜丝一起放入刚才放有洋葱的碗中。碗中放点食盐进去,用手将它们抓拌均匀,抓拌均匀后,让他们腌制10分钟,放在一边待用。

洋葱能和大萝卜一起食用吗,大萝卜和洋葱可以一起吃吗(3)

3.洋葱和萝卜丝都已经在腌制的状态了,这会儿我们利用腌制洋葱和萝卜丝的时间我们来调个料汁。拿出一个干净的小碗,碗中放入我们事先切好的蒜末进去,再放点芝麻,辣椒面进去。浇上我们刚刚烧好的热油,浇在上面,激出香味出来,加点食盐,白糖,生抽进去,用筷子将其搅拌均匀放在一边待用。

洋葱能和大萝卜一起食用吗,大萝卜和洋葱可以一起吃吗(4)

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