孕妇能吃冬瓜排骨汤,4-6个月孕妇餐食谱大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 07:55:33

夏天到了,伴随着就是天气的炎热,也会有许多人因为天气原因而没有胃口,特别是孩子,每天吃点凉的东西就不怎么饿了。这样非常不利于孩子们的健康成长,还有很多孩子因为夏天凉的吃的太多而闹肚子,所以最好凉的东西还是不要吃。夏天给孩子炖上一碗清凉的汤吧,这样也很好,7月要多喝这个汤,补充水分,滋养脾胃,孩子尤其要多喝!我家经常炖的就是排骨冬瓜汤,这两道菜搭配十分的合理有结构,十分的具有营养。那么这样一道菜该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法!

冬瓜排骨汤

孕妇能吃冬瓜排骨汤,4-6个月孕妇餐食谱大全(1)

By tgcyy

配料:

排骨 750克、冬瓜 500克、精盐 适量、葱姜 适量、炖排骨料包 1包

烹饪步骤:

1.排骨冷水浸泡去除血水,多换几次水

孕妇能吃冬瓜排骨汤,4-6个月孕妇餐食谱大全(2)

2.排骨冷水下锅,焯水,撇去浮末杂质

孕妇能吃冬瓜排骨汤,4-6个月孕妇餐食谱大全(3)

3.加葱姜,超市买的炖排骨料包,设置压力锅排骨程序

孕妇能吃冬瓜排骨汤,4-6个月孕妇餐食谱大全(4)

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