很多朋友们认为*人群是不能吃柠檬的,其实并不是不能吃,而是要注意食用方式,尽量在吃完饭之后再吃柠檬,如果空腹吃柠檬的话,就会出现恶心,呕吐,胃酸增多等问题。
三、喝柠檬水的好处有哪些?
1、提高食欲。
柠檬当中含有大量酸性物质,这种物质在进入肠道之后就能够促进胃酸分泌,从而起到提高食欲的作用。对于那些食欲不振的朋友们来说,也可以多喝些柠檬水。
2、美容养颜。
柠檬当中含有丰富的维生素C以及其他物质经常喝柠檬水的话,就能够起到较好的美容养颜效果,而且还可以调节皮肤当中色素的代谢,对于色斑,雀斑以及黄褐斑等斑点,也有着较好的改善作用。