至于小一点的宝宝不妨参考以下运动项目
1岁以内：抬头，翻身、爬行等。
2-3岁：快走，拍球等。
3-6岁：跑步、游泳，跳舞都可以安排了。
虽说，不少粑粑麻麻已经把宝宝长不高的问题归结于遗传了。确实，宝宝的个头70%依靠父母的遗传，但仍有30%的空间可以通过后天的努力扳回一局！
比如说第二大长高关键期：11-16岁青春期
青春期是从儿童到成年的一个过渡时期，体格的生长在这个时期里就出现了第二个高峰。很多家长发现，孩子这期间的个头好比雨后春笋一般，噌噌地往上直窜。
一般女童在 11～12 岁，男童在 13～14 岁进入青春快速生长期，身高猛长时间一般持续 3 年左右。男孩在青春发育期每年增长 7～9cm，整个青春期平均长高28cm。女孩在青春发育期每年增长 6-8cm，整个青春期平均长高 25cm。一般正常发育的女孩 14 岁，男孩16 岁后其生长空间剩余就很少了。因此青春期提前，自然身高的增长效果就会比较差一些，而且身高增长的停止也会比较早。
