吃什么食物清肺排毒最快,清肺排毒的食物有哪些

1. 起锅烧油，油温五成热，下入切好的姜片，炒香后再下入西芹、百合、黑木耳，快速翻炒均匀，将食材的水分炒干，再加入少量食盐、鸡精，一小勺白糖，翻炒均匀。

1. 再加入大红椒，炒至断生，再勾一点薄芡，快速翻炒均匀，即可出锅装盘，一道营养丰富，清淡爽口的西芹炒百合就这样做好了。

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