十大最便宜深海鱼,补脑记忆力最好的鱼

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-13 05:00:36

2.切好的鱼丁挤干水分,加入料酒、酱油、盐、胡椒粉和干淀粉抓拌均匀,加入少许食用油拌匀腌制一会。

十大最便宜深海鱼,补脑记忆力最好的鱼(9)

3.锅中入油,油温五成热时把浆好的鱼丁逐个入锅,炸至鱼丁变色浮起后,待油温再次升高以后,把鱼丁入锅复炸至外焦里嫩后捞出控油。

十大最便宜深海鱼,补脑记忆力最好的鱼(10)

4.锅中留底油爆香葱姜蒜和干辣椒,下入尖椒丁煸炒均匀,把炸好的鱼丁入锅,烹入用盐、白糖、一品鲜酱油、胡椒粉、香醋和水淀粉调的碗芡,待芡汁挂满食材后,滴几滴辣椒油即可出锅享用。

十大最便宜深海鱼,补脑记忆力最好的鱼(11)

黄线狭鳕是性价比非常高的深海鱼,这种鱼可以深加工成烤鱼片和蟹足棒等食材,即使现在是休渔期,这种鱼的价格也很便宜,去逛海鲜市场时别忘了找摊主买点,这鱼的味道还是非常不错的。

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