3、每天使用牙线
牙齿的日常护理，除了刷牙以外，还要用牙线。牙齿邻面最容易残留食物残渣，滋生细菌。正如所说，孩子牙齿发黄就是从牙齿邻面开始的。
牙医推荐，孩子2岁半到3岁之间可以开始每天使用牙线。因为就算牙齿刷得再干净，也可能只清洁到50%的牙菌斑，而牙线用来清洁牙齿邻面的牙菌斑非常有效。
很多人对牙线有所顾忌，觉得使用牙线会让牙齿变稀。其实，人的牙缝一直都有，只是被牙垢充满没有察觉而已。当牙垢被清理干净后，牙缝自然就露出来了。
建议饭后每天都用牙线，相较成人的牙线，儿童专用牙线棒更好用。
4、关于牙膏和牙刷
工欲善其事，必先利其器。一开始刷牙时就应该使用儿童专用牙膏和牙刷。
牙膏的选择，还是倾向于选择含氟牙膏，因为氟是牙齿的最好保护剂。目前大多数专家也是这个观点。虽然氟有微毒性，但3岁以下孩子每次刷牙的牙膏用量只需米粒大小，3岁～6岁孩子则是黄豆大小，即使不小心吞咽，其毒性也几乎可以忽略不计。
在牙刷的问题上，很多家长纠结的是电动牙刷能否使用。一般来说，3岁以上的孩子就可以使用儿童专用电动牙刷了。目前市面上很多品牌对使用年龄都有细分，比如3～5岁、5岁以上。在刷牙姿势正确的前提下，选择刷毛软硬适中，刷头大小合适，以及震动频率合适的儿童专用电动牙刷，的确可以提高刷牙的效率。
5、定期涂氟
涂氟是很安全的，也是很适合低龄孩子的一种牙齿保护措施。可以坚固牙齿，减少敏感，还可以修复早期的龋齿。一般来说，孩子从3岁起，就需要每半年做一次全口牙齿涂氟，直至6岁。6岁以后，孩子还可以做窝沟封闭。
另外，跟大家破除一个误区：孩子蛀牙真的不一定是吃了太多糖。
蛀牙的形成是因为牙齿上的细菌会分解食物，产生酸，时间长了，酸就会腐蚀牙齿。几乎所有的食物，并不单单是指糖，在有大量致龋菌的牙齿表面长期存留，都可能引起蛀牙。所以，龋齿更多的原因不是吃糖，而是牙齿没有清洁干净！
牙齿黄可能是单纯的色素沉着，这跟我们平时食物和饮品是有关系的。我有个同事特别爱喝咖啡，牙医建议她喝完后漱漱口，合理安排洗牙的频率，会有一定改善牙齿上色素沉着。
有些食物会让宝宝的孩子变黄，比如碳酸饮料、糖分含量高的食物和带色素的食物，让宝宝牙齿变黄的3种食物：
1、糖分含量高的食物
如糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖份的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。
2、碳酸饮料
现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。
3、带色素的食物或饮料
如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
牙齿黄还有一种可能是，我们虽然认真，但还是没有把孩子的牙齿刷到位，如果做好这一切后，孩子的牙齿依然出现问题，那请一定要尽早找专业的儿童牙医检查治疗。
