早餐吃什么最好最有营养食谱,早餐吃什么好吃又营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-23 01:05:38

1.先准备玉米面和白面各300克,放白糖10克,在打进去2个鸡蛋,放酵母粉3克,泡打粉2克,然后倒入适量纯牛奶,和成稀一点的面糊。

早餐吃什么最好最有营养食谱,早餐吃什么好吃又营养(21)

2.电饼铛烧热后,把面糊舀到锅里,做成小圆饼形状,盖上锅盖,一分钟后,等面团凝固后,翻面煎制,半分钟左右,再次翻面,等圆饼两面都金黄色时,即可盛出,放入盘中。

早餐吃什么最好最有营养食谱,早餐吃什么好吃又营养(22)

除了以上这3种,还要经常吃点绿色蔬菜、新鲜水果,早餐不仅要吃,还要吃得好,一整天都精神满满!

(第一名厨编辑:明明)

上一页23456末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.