没吃完的饭怎么做稀饭,没吃完的稀饭怎么做才好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-26 22:13:27

导语:剩米饭别浪费,搭配山药熬粥喝,健脾养胃,3分钟学会,老少皆宜

一年四季中,老百姓餐桌上,都少不了有粥,一碗浓稠的粥品,养胃暖身,尤其是在早餐时分,很多人刚起床便不想吃饭,可以选择喝上一碗粥,清淡营养,粥的选择有很多中,大米、小米、糯米都能熬粥,而且每一种不同的粮食熬出的粥,口感以及营养都不同,在熬粥的时候,当然也是可以合理的搭配一些食材,这样营养价值会更高,下面我要分享给大家的这款粥,是一道菊花山药粥,大米、山药、菊花的搭配,价值更高。

没吃完的饭怎么做稀饭,没吃完的稀饭怎么做才好吃(1)

我用的直接是上一顿吃剩的大米饭,你在家做的时候,可以按照我这样做,也可以现场熬粥,选择适用的方法即可,山药和菊花都是价值非常高的食材,山药对于益肾健脾、化痰等都有很好的功效,而菊花平时多是被用来做观赏,其实将其熬粥也很不错,用菊花熬的粥,有着保健养生的功效,又能起到清热解毒、抗菌的效果,下面我便将这款用菊花搭配山药熬的粥,做法详细分享给大家,希望你的家人也能吃得健康美味。

菊花山药粥的做法:

备用食材:米饭100克,山药100克,干菊花8多,鲜菊花2朵,白糖适量;

没吃完的饭怎么做稀饭,没吃完的稀饭怎么做才好吃(2)

制作过程:第一步,首先将准备好的鲜菊花,清洗干净后,放在清水中,浸泡30分钟;

没吃完的饭怎么做稀饭,没吃完的稀饭怎么做才好吃(3)

第二步,在这个过程中,戴上手套,将山药削去皮后,清洗干净,切成块,用勺子将其碾压成泥;

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