今天这锅低糖柴火饭，我还加了一把三色藜麦米。三色藜麦米是世界上公认的健康减肥食品。不仅能增强体质，提高抗病能力，还能减肥瘦身，延缓衰老。米饭更Q弹，米粒晶莹松散，就像一颗颗色彩斑斓的小珍珠，不仅好看好吃还健康，连家里的老人孩子也喜欢。
——【三色藜麦饭】——
▋【食材】：大米2杯（电饭煲自带的杯子），三色藜麦一杯
◆◆◆【制作步骤】：◆◆◆
1、准备好需要的食材。用电饭煲自带的杯子装2杯普通大米，一杯三色藜麦米。
2、先把大米淘洗干净，装入臻米脱糖养生饭煲X6的滤糖甑中。大米的淘洗次数不要过多，不超过两遍为宜。米类的营养大多都在表皮，所以淘洗的次数不要太多，也不要用力搓洗，以免损失营养。
3、接下来将三色藜麦米也淘洗干净。藜麦颗粒比较小，可以借助滤网或者细密的淘米盆。藜麦是全世界公认的健康减肥食材，可以点击以下链接跳转购买。
4、三色藜麦放入臻米脱糖养生饭煲X6的滤糖甑中，搅拌一下更均匀，不搅拌也没关系，在煮饭的过程中随着水的沸腾，也会混合在一起的。
