虫草花长期吃有副作用吗,虫草花在月经期间吃有什么副作用

排骨150g、

虫草花10g、

无花果4颗、

枸杞少许

虫草花：真菌类，营养丰富，物美价廉

无花果：甘甜，热量高，放入少量即可

枸杞子：上品，无副作用，可常年服用

制作步骤

步骤1：

取虫草花10克，清水洗净，浸泡待用。

步骤2：

取无花果4颗，清水洗净。