3、不吃生冷。比如冷饮、冰激凌、寒性的瓜果，春季还未真正离冬，比如现在河南和天津已经下起了雪，这波倒春寒，加上生冷的食物，容易生痰。
春分习俗
1、立春蛋：每年春分，人们都要选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，在桌子上竖起来，于是有“春分到，蛋儿俏”的说法。
2、吃春菜：昔日四邑有个习俗“春分吃春菜”，春菜是野苋菜，讲春菜和鱼片“滚汤”，有这个习俗“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
3、粘雀嘴儿：春分这一天农民按习俗放假，在家吃汤元，还要把不包心的汤元煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
4、放风筝：小孩和大人在春风最适宜放风筝，风筝类别很多有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，大的有两米高，小的有二三尺。
5、送春牛：春分时节要挨家送春牛，把二开红纸或者黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图，名曰“春牛图”。
河南卫视的《春分奇遇记》，让我们更了解春分这个节气，要想平安过好春季，记得这3多吃3不吃，同时要带好口罩，避免在人群密集的地方走动。
（第一名厨编辑：乐乐）
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