松弛素，顾名思义
就是能让身体组织松弛的激素
主要作用就是让骨盆周围韧带松弛
以便于为孕妈分娩宝宝腾出足够的空间
但同样，韧带松弛导致的骨关节分离
也会出现副作用
尤其是耻骨联合分离之后
当耻骨随着身体运动出现上下错位时
就会出现各种症状：
走路痛、上楼痛
穿衣痛、负重痛
抬腿痛、翻身都痛
更有甚者，耻骨联合分离超过25mm
达到手术指征范围
真的会叫人痛不欲生
一些先天后天、内力外力因素
也都会加重耻骨联合分离及其症状
先天——构造薄弱或发育异常
后天——身型肥胖或劳累过重
内力——胎儿过大或胎位不正
外力——分泌过程的外力牵拉
这些也都是加重症状的原因
对于大多数疾病来说
永远记住一句话——“预防大于治疗”
耻骨联合分离尤其如此
刚才我们缕清了
耻骨联合分离发生和加重的原因
有些是不可抗拒因素，比如松弛素
我们无能为力
但有些，却是我们力所能及的
比如
1.孕期均衡饮食，控制体重
