豌豆与猪肉可以一起吃吗,猪肉和豌豆米能一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:27:28

大家好,我是昱秀美食!“日以‘煜’乎昼,月以‘煜’乎夜”,希望在这里秀秀能给大家分享到更多不一样的美食,今天要做的这道菜也是从小就爱吃的一道菜【豌豆炒胡萝卜】,上桌小孩都爱抢着吃……

豆类一直是我的最爱,从小就特别喜欢吃豆豆,这点好像儿子遗传我,他也喜欢吃,这不又到了吃豌豆的季节,今天去市场花4块钱买了一斤带皮的豌豆,个人觉得买带皮的回家自己剥比较新鲜,根据自己的时间,可以来选择,这样虽然要多花费些时间,但可以存放的时间长,当时如果不吃的话,还可以留着下一顿再做。


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豌豆还可以美容养颜,《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。因为豌豆中富含维生素A原,维生素A原在人体内可以转化为维生素A,具有调节皮肤新陈代谢的作用,润泽皮肤。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是优质蛋白质,能为机体的生长发育提供优质的蛋白质,促进生长;豌豆中富含大量的膳食纤维,帮助促进肠道的蠕动,有促便的功效。


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豌豆虽然好吃,但却不容易炒熟,豌豆和什么搭配炒会比较美味呢?今天做的这道【豌豆炒胡萝卜】是一道下饭菜,有它可以多吃两碗饭,不信改天可以自己在家做试试,不好吃的话来评论下方留言我们一起探讨美食,嘻嘻……

下面我们一起来看看这道菜的制作方法,首先需要准备的食材:

豌豆、胡萝卜、猪肉、大蒜、食用油盐、生抽

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【烹饪方法】

【步骤一】将豌豆剥皮洗净,一小个胡萝卜切碎丁,猪肉剁成肉末,适量大蒜拍扁切蒜末。


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