豌豆能同牛肉共吃吗,豌豆能不能和牛肉一起煮

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 12:41:35

来源:【昆明日报-掌上春城】

原料:

牛里脊200g、鲜豌豆300g、胡萝卜1段、大蒜2瓣、盐少许、糖2g、白胡椒粉2g、玉米淀粉1勺、六月鲜10克轻盐酱油2勺。

做法步骤:

1.准备主要食材:新鲜豌豆去皮剥出来,胡萝卜,牛里脊肉,大蒜。

2.胡萝卜和牛肉切丁,大蒜切片。

3.牛里脊肉切丁后用清水浸泡10分钟,反复清洗几遍,去除血水可去腥。

4. 牛肉中加入盐,糖,白胡椒粉,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺。

5.一勺玉米淀粉,抓拌均匀。

6.最后放两勺食用油锁住淀粉,腌制十分钟。

7. 锅中放适量清水,加一勺盐和几滴油,水开后把豌豆和胡萝卜丁放进去焯水五分钟,捞出来备用。

8.锅中放适量油,油温六成热放牛肉丁滑炒,完全变色后盛出来。

9.锅中留少许底油,蒜片炸出香味。

10.放胡萝卜豌豆粒翻炒,加少许水,放丁点盐大火烧1-2分钟。

11.加入牛肉丁翻炒半分钟,出锅前加1克白糖,关火。

12.一份豌豆炒牛肉粒制作完成。

13.营养丰富,提高免疫力。

小窍门:

1.豌豆建议买新鲜的,口感好,容易熟。

2.牛肉选择牛里脊或者筋膜少的腿肉,容易咀嚼。

3.牛肉提前泡出血水可去腥。

来源:美食天下

责编:李林芮

编审:符亚丽

终审:周健军

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