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喝秋葵水真的能降低血糖吗?提醒：牢记3个原则，对身体更健康
秋葵泡水不能够降血糖。
目前能够降血糖的方法，也就是糖尿病的治疗措施，非常经典和成熟，也就是糖尿病治疗的五驾马车，糖尿病的教育、糖尿病的饮食、糖尿病的运动治疗，以及糖尿病的自我监测和糖尿病药物治疗。
糖尿病的饮食治疗，是指根据每个人个体的情况量身打造，每天应该摄入的能量总量，把能量总量再分配到各餐各种食物当中，这样就能够让每天的能量摄入是平衡的状态，从而可以很好的控制血糖，能量摄入不够会导致血糖偏低，能量摄入超标就会导致血糖偏高。
秋葵泡水本身不具备降血糖的物质，所以它不具备降血糖的能力，它最多也只是一种普通蔬菜，把它按照正常的蔬菜去烹饪就可以，千万不能把它当作一种主动降低血糖的手段，甚至去把自己原来的降糖措施停掉，去专门吃秋葵泡水，可能会适得其反，导致血糖出现过大的波动。
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提醒：牢记3个原则，对身体更健康
1、秋葵是一种凉性食物，不适合和其他两项食物一起烹饪及进食，如果服用的方法不正确，很容易导致脾胃，产生虚寒，甚至引起腹泻等不适的反应，一般良性的肉类是指牛肉，羊肉，兔肉及鱼等。
2、秋葵最好不要和其他凉性蔬菜一起食用，比如西红柿或者黄花菜及豆腐，地瓜，黄瓜等，吃秋葵的时候，最好自己能够单独做一些，不要和其他食物混合在一起，否则引起腹痛、腹泻的情况，就得不偿失了。
3、过敏体质和体寒体质不能吃秋葵，否则很容易导致自己身体受到伤害，因为秋葵表面有大量的绒毛存在这些物质属于天然的过敏原，吃了之后很容易导致过敏，另外，在使用秋葵的时候，不要去掉秋葵的黏液，因为秋葵的营养主要在年夜当中，所以要与黏液一起食用。
