鸡蛋和燕麦片在一起喝有没有营养,燕麦片能和鸡蛋一起煮着吃吗

2.三个鸡蛋磕入碗中，加入5克酵母，5克白糖，搅拌均匀备用。

3.燕麦泡到用手一掐就碎，然后放入盆中，倒入鸡蛋液，再少量多次地加入面粉，把它搅拌搓成面絮状，加少量的油。

4.下手揉成面团，盖上盖子，让它发酵到两倍大。揉面时感觉太干就加点粉进去。

5.准备一把花生米，淘洗干净，起锅预热不用放油下入花生米炒到表面微焦。