花胶枸杞糯米粥
它非常适合女性朋友产后或经期前后食用;
它具有滋阴养颜滋补气血的功效;
材料准备花胶三个 糯米 40克
枸杞红 30粒
做法1. 准备所需料材。
2. 花胶泡软清洗干净。
3. 用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。
4. 砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。
5. 将其调至自动档位,煲约二小时至花胶软糯。
6. 调入盐即可即食用。
小贴士1.避免米放过量,要不就成饭了!
2.份量按人数增减,这约三碗粥,40克糯米刚刚好,不稠不稀。
它非常适合女性朋友产后或经期前后食用;
它具有滋阴养颜滋补气血的功效;
材料准备花胶三个 糯米 40克
枸杞红 30粒
做法1. 准备所需料材。
2. 花胶泡软清洗干净。
3. 用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。
4. 砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。
5. 将其调至自动档位,煲约二小时至花胶软糯。
6. 调入盐即可即食用。
小贴士1.避免米放过量,要不就成饭了!
2.份量按人数增减,这约三碗粥,40克糯米刚刚好,不稠不稀。
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