苦瓜百合能同食吗,苦瓜炒百合有什么功效

二、番茄

推荐做法：【番茄豆腐汤】

1.黄花菜、木耳提前泡发，然后洗干净，把木耳切成小块；番茄切成块；豆腐切成宽条；碗中打入两个鸡蛋，搅拌打散成蛋液备用。

2.锅内烧水，倒入西红柿、豆腐、木耳和黄花菜，加入食盐3克、鸡粉3克、老抽2克、生抽2克，中火炖煮2分钟，然后淋入一些水淀粉勾层薄芡，开锅以后淋入蛋液、飘成蛋花。

3.最后淋入芝麻香油、撒上香菜美味即成。