体质的形成，首先秉承于先天（父母）遗传。故欲强其子女，必先强其父母。因而，育前体质辨证及中医保健调理，对优生优育有着极其重要的意义。
其一，可以指导育前饮食等方面保健，如气阴质的男性在调摄上当避免感寒受湿，宜顾护阳气，可服用性温之药食，如鹿茸、人参、羊肉等；而气阳质的男性则平时饮食应清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物，忌用鹿茸、鞭类等辛温燥热之品。血阴质的男性要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。在饮食调养上可常食桂圆、何首乌、黄精、熟地、黑木耳等食物；而血阳质的男性，在精神调养上要培养乐观的情绪，精神愉快则气血和畅，于饮食调理上可常食桃仁、油菜等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。
其二，可以指导育前预防疾病。体质反映了机体自身生理范围内阴阳气血的盛衰偏倾，这种偏倾性决定了个体处于不同的机能状态，从而对外界刺激的反应性不同，耐受性不同。在未病之前，辨体质孰亏孰亢，通过中医综合调治，使体质得以纠正，以“阴平阳秘”的最佳状态，从而达到优生优育的目的。
其三，可以指导对不育症的中医治疗。随着自然环境因素及社会环境因素的不断改变，不育症发病率越发趋高（10～20%）。“有是证用是方”，根据体质辨证，对不育患者进行施治是可行的方法之一。如张景岳《药食》中云：“种子之方，本无定轨，因人而药，名有所宜，故凡寒者宜温，热者宜凉，滑者宜涩;虚者宜补。去其所偏，则阴阳和而生化著矣。”
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