菜品备用
4.炒锅烧热,加入一勺食用油,放入蒜蓉炒香,加入适量的生抽调味,再加入少许蚝油提鲜,再次翻炒均匀。
蒜蓉炒香
5.把炒好的蒜蓉平铺在大虾上,锅中水烧开,放入大虾和粉丝,盖上锅盖,大火蒸6分钟。
摆盘开蒸
6.时间到了关火,取出蒸好的粉丝大虾,撒上适量的葱花,浇上200度的热油激发出香味,最后浇上蒸鱼豉油,美味即成。
成功出锅
第二道:“西湖醋鱼”
鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。简直是中老年朋友的必备佳品。
菜品备用
4.炒锅烧热,加入一勺食用油,放入蒜蓉炒香,加入适量的生抽调味,再加入少许蚝油提鲜,再次翻炒均匀。
蒜蓉炒香
5.把炒好的蒜蓉平铺在大虾上,锅中水烧开,放入大虾和粉丝,盖上锅盖,大火蒸6分钟。
摆盘开蒸
6.时间到了关火,取出蒸好的粉丝大虾,撒上适量的葱花,浇上200度的热油激发出香味,最后浇上蒸鱼豉油,美味即成。
成功出锅
第二道:“西湖醋鱼”
鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。简直是中老年朋友的必备佳品。
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