茄子和西兰花一起吃的好处,西兰花可以和茄子一起吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-04 22:25:18

6.焯好的西兰花捞出来沥干水分,用刀剁成末备用。

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7.胡萝卜清洗干净,去掉外皮,先切成片,再切成丝,最后切成末备用。

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8.茄子末、胡萝卜碎、西兰花碎放入盆中,往里面打3个鸡蛋,再调入盐、椒盐、少许香油,搅拌均匀。

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9.再往里面加入80克左右的面粉,搅拌到浓稠即可。如果感觉太稀就继续加面粉。

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