茄子和西兰花一起吃的好处,西兰花可以和茄子一起吃吗

小贴士：

1.茄子不用去皮了，皮里的营养很丰富。怕有农药残留的可以用盐水浸泡20分钟左右。

2.怕煎不熟的朋友可以往里面加点水进去焖煮几分钟。

3.这道美食可以做早餐也可以在正餐里面当菜吃。