最后分享一组马甲线训练，让你在家也能练出马甲线身材。
动作一：支撑左右摆腿（10-15次，进行3组）
动作二：仰卧风车（10-15次，进行3组）
动作三：仰卧对角两头起（10-15次，进行3组）
动作四：仰卧交替抬腿（10-15次，进行3组）
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