首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-27 01:20:09
动作五:仰卧卷腹左右摸脚(10-15次,进行3组)
动作六:侧支撑转体(10-15次,进行3组)
只要你按照以上方法坚持训练,相信你也能拥有令人羡慕的马甲线!
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