春天吃什么食物祛湿最好,春天祛湿吃什么好得快

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-27 07:04:03

4、加入食盐、白糖、蚝油、生抽各适量,翻炒几下,下入青椒片,改中小火翻炒两分钟,把青椒炒至断生后,撒上葱花,再次翻炒均匀,即可关火起锅,盛入盘中。

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三、山药

做法:【清炒山药】

1.准备半根淮山药,洗净后削去外皮,切成长条,放入清水盆中浸泡;半片青椒,半个红椒切成长条;大蒜3粒切成蒜片,再抓入几粒红干椒备用。

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2.起锅烧水加入白醋适量,水开后倒入山药和青红椒,用勺子推动几下,焯水2分钟,倒出控水再过一下凉水备用。

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3.起锅加少许食用油,油热后倒入蒜片和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,再倒入山药和青红椒,颠锅翻炒几下,再淋入适量清水。

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