今年介绍的是一位韩国小仙女，她叫金太珠，在中国影响力不大，但在全亚洲已经有几十万的粉丝，算是一位小网红，能拥有这样的流量也是很不容易，她没要靠运气，靠的是她的身材和努力。
从照片中能看出她的腰部非常纤细，就是靠着运动健身，有效的瘦腰来积攒的粉丝，现如今广告和代言不断，是一位认证的健身网红，生活的很滋润。
但之前可不是这样，她身高169，体重要140斤，就这样还一直热爱高热量美食，导致她跟朋友们走在一起的时候，她看上去特别壮，就跟男生一样，她在女生里很受欢迎，但男生们会对她进行语言上的侮辱和取笑。
为了改变她有试过催吐减肥，吃药减肥，不但没瘦还让身体变得非常虚弱，之后大病一场，差点进了动手术，十分狼狈，为此消沉了一段时间，之后她怕了，不敢用那些不健康的快速手段减肥，在好朋友的鼓励下她开始接触健身。
因为金太珠本身条件好，身材高挑，所以她最先想到的就是瘦腰，把腰部的肥肉减掉，整个人都小了一码，很多漂亮的衣服也能穿下，还变得凹凸有致，特别性感，她的性格也变得阳光豁达了，可以说是朋友的鼓励和自己的健身方法挽救了这个小仙女。
这位韩国小仙女健身三年，用的什么方法把腰围练到如此纤细呢？想要瘦腰的朋友们就练这四个动作，简单易学，为了能穿上漂亮的小裙子，快来看看。
蛙式拉伸
