男人吃海带功效与作用,男性吃泥鳅好处和坏处

2、划好后把黄瓜拍碎，你看，是不是没有崩，特方便，然后把黄瓜斜刀切小块，装入碗中备用。

3、提前泡发好的腐竹，我们把它斜刀切成小段，切好后和木耳放在一起。

4、准备上半个洋葱，咱们把它切成小块备用，切好之后，把洋葱掰开，然后放入碗中备用。

5、几根香菜洗净切成小段备用，准备几个大蒜先切碎，然后再剁成蒜末，几个小米椒切成圈，切好后装盘备用。