幼儿宅在家里的体育运动,中班宝宝宅在家里如何运动

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 07:26:59

用胶带在地板上围出想要的正方形,按照家里的空间来设置正方形的个数,所有的框框围完后,就可以开始给它们编号了,你可以用胶带来贴数字编号。

让孩子交叉用一只脚或两只脚跳起来。

这个简单的室内跳房子游戏既能帮助孩子们在室内保持运动状态,还能帮助他们释放能量,锻炼平衡感。

5. 跳远

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需要准备

胶带

玩法

用胶带在地板上设置几条间隔线。然后让孩子蓄力跳过线路。让宝贝看看自己能跳多远,还可以不断设定新目标,突破自己。

如果孩子的年龄较大或者想要增加趣味性,可以让孩子用一只脚跳跃过线路。

6. 平衡木

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需要准备

胶带

玩法

用胶带划一条很长的线,这就是这个游戏需要的“平衡木”啦。

接着让孩子们看看他们是否可以一只脚在前,另一只脚在后,穿过平衡木,保持平衡且不会摔倒。

大一点的孩子可以在头顶上平衡一些东西,比如枕头或书,可以增加游戏难度,锻炼各项能力。

7. 儿童简易DIY

激光迷宫

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