正确的修身养性,修身养性中哪种方式最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 14:10:06

正确的修身养性,修身养性中哪种方式最好(1)

“我想有个好姻缘...”

“希望家人早日康复...”

“希望儿子今年高考顺利...”

姻缘、健康、事业、学业等,不少人都有这样的愿望,希望自己平安顺遂,这都是人们对“幸福”的追求。现代社会的快节奏,人们常常被压力、浮躁围绕,带来太多的精神迷茫。越来越多的人开始提倡要过慢生活,要修身养性。

在此,与大家分享五个“修身养性小方法”,简单易操作,让我们一起获得健康快乐!

正确的修身养性,修身养性中哪种方式最好(2)

日常居家修身小方法

我们人体对外界的感知,不外乎“眼看、耳听、鼻嗅、舌尝、身感、心思”,即“眼耳鼻舌身意”。

在这基础上,由于“喜爱”、“厌恶”等等苦乐感受,我们常常会出于“经验主义”,对喜爱的人事物执著不放,对厌恶的则以偏概全、一概拒之。而现在要想修身养性,就要从人体的感知入手。

第一条:常见三件事

正确的修身养性,修身养性中哪种方式最好(3)

我们可以尝试每日用眼睛来观察三件事物。

其一,花10分钟欣赏花草、天空等自然景色。小至草木花卉、大致广阔星河,这些都是自然给予我们的福气。然而随着环境的巨变,随着手机屏幕的亮起,这些造物越来越难以一见,也越来越不被人所关注。

每天清晨,我们可以试着去欣赏,珍惜这份来之不易的福气,并生起感恩与保护之心,从最简单的节能与垃圾分类做起。

第二件,他人善美的言行。古语云:“汝爱人,人恒爱之。”人们只有懂得欣赏别人,别人才会欣赏你。由衷地去欣赏、赞美他人的善行善言,不但是一种修养,当你放下成见,努力发现并学会欣赏他人的优点时,会发现世界充满了温暖与生机。

第三件,我们自己的言行。前面都是我们向外看,这次我们要观察自己的言行,每日发现一个不好的小习惯并尝试改正它,让自己越来越好。

第二条:常听两种声音

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