黄豆什么人不能吃呢,什么人少吃黄豆

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 22:37:53

记得我们小时候,奶奶经常会把毛豆米搭配黑鱼一起炖,因为秋季毛豆大量上市,而此时的黑鱼也会经常出现在水面上,护着它们的宝宝,人们就会用鱼叉去叉黑鱼,一叉一个准,拿起来炖毛豆,好吃入味。现在黑鱼也看不见了,也知道了毛豆不能和鱼一起炖,所以一般看不见这菜了。但是很多人家还会这样搭配的。

黄豆什么人不能吃呢,什么人少吃黄豆(5)

另外,毛豆也不要与羊肝一起搭配,因为羊肝中含有丰富地铜、铁等营养元素,而毛豆含有丰富的维生素C,两者同食,会阻碍人体对维生素C的吸收。

黄豆什么人不能吃呢,什么人少吃黄豆(6)

毛豆也不要和蕨菜搭配,蕨菜中富含大量的蛋白质,维生素,脂肪,胡萝卜素等,两者同食,会阻碍人体对营养的吸收,还会影响到人的心身代谢,可能还会造成人体代谢缓慢,所以毛豆和蕨菜不要同吃。

黄豆什么人不能吃呢,什么人少吃黄豆(7)

除此之外,毛豆和鹅肉也不要同吃,鹅肉中富含大量的钾,而毛豆也含有丰富的钾,两者一起吃,会导致钾元素过量,影响人体对于钾元素的吸收。所以,毛豆最好不要和饿肉一起吃。

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