养肺第三食物，当属银耳。银耳不仅能补肺益气，治乏力气虚、肺虚久咳、痰中带血诸症；银耳还能养阴润燥、补液生津，治肺燥干咳、津少口渴、久咳喉痒诸症；银耳又能提升机体免疫力，对于病后体虚或是素体亏虚、气短乏力多病诸症，有很好的改善作用。
养肺第四食物，当属梨。梨不仅能润肺清热、止咳化痰、生津润燥，治喉咙干、燥、痒、痛等上呼吸道感染诸症，还对咳嗽、音哑、痰稠有良效。
养肺第五食物，当属橘子。橘子浑身是“宝”，橘皮晒干成“陈皮”，能理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃；橘络能化痰通络、顺气活血；橘核有理气止痛；桔叶能疏肝理气、消肿散毒；橘红具有理肺气、祛痰等功效；橘肉能开胃理气、止渴润肺，善治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口干口渴、肺热咳嗽、胸闷不适及饮酒过度诸症。
养肺最后一种食物，当属枇杷。枇杷有清肺除热、润肺止咳、降气化痰的功效，对于口渴咽干、咳嗽吐黄痰、肺结核、肺气肿等肺部疾病疗效甚佳。而且现代研究表明，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
