黄芪红枣和桂圆煲水饮有什么功效,黄芪红枣桂圆泡茶喝有什么功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-31 12:08:23

把将就的日子过成讲究的生活

大家好我是玥苒家美食,我是北方人,每到冬天每个月妈妈都会煮当归黄芪黑豆水给我们喝,冬天我的手脚从来不会觉得冰冷,别人都说我的气色很好,作为女人我真的建议大家多煮这道汤来喝,接下来给大家分享一下做法,

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首先准备10克黑豆加入清水清洗干净,在浸泡30分钟,

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准备3克当归、3克黄芪、5颗红枣、5克桂圆一起到入碗中,再加入一些清水清洗干净,洗好之后用滤网过滤出来控干水份,

接着再把洗干净的红枣切开,这样可以让红枣里面的营养更多的溶于水中,这样不管是煮水喝还是泡水喝才会吸收的更好,切好以后放入一旁备用,

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接着准备一枚蛋加入一小勺的食盐,倒入清水清洗干净,煮鸡蛋之前一定要清洗,因为大多数的鸡蛋都比较脏表面可能会粘有鸡毛,或者其他的味生细菌,清洗干净了鸡蛋食用的安全性会更大,

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