3、取一个拌菜盆,放入蒜末和辣椒,加入食盐1克,白糖1克提鲜,味精1克,生抽5克,香油3克,红油5克,辣鲜露3克,倒入姬菇和红椒。
4、用筷子搅动,颠盆拌匀,再倒入香菜和葱段,搅拌均匀,即可装盘食用。
最不长肉的蔬菜西红柿
西红柿属于果蔬类食品,它含有的营养成分中具有明显增肥作用的脂肪类成分非常少,含有大量的维生素C以及纤维素,吃了以后非常具有饱腹感,减肥的人建议在饭前吃一个西红柿,能够减少主食的食用。
冬瓜
3、取一个拌菜盆,放入蒜末和辣椒,加入食盐1克,白糖1克提鲜,味精1克,生抽5克,香油3克,红油5克,辣鲜露3克,倒入姬菇和红椒。
4、用筷子搅动,颠盆拌匀,再倒入香菜和葱段,搅拌均匀,即可装盘食用。
最不长肉的蔬菜西红柿
西红柿属于果蔬类食品,它含有的营养成分中具有明显增肥作用的脂肪类成分非常少,含有大量的维生素C以及纤维素,吃了以后非常具有饱腹感,减肥的人建议在饭前吃一个西红柿,能够减少主食的食用。
冬瓜
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