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焦糖布丁
肌肤的糖化原理其实很好理解，来举个很实际的例子。在布丁上洒上白糖，用受热的勺子直接加热白糖，糖与布丁里的蛋白质受热反应，就变成了香脆可口的焦糖，这就是最直接的糖化反应。想象一下你的肌肤从嫩滑的布丁变成粗糙的焦糖状，是不是非常触目惊心？
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肌肤糖化
不止于此，糖分还会让你的胶原蛋白硬化、蛋白之间的纤维断裂，从而减少肌肤支撑力，导致肌肤松弛老化。过剩的糖分在代谢排出以后，色素还是会堆积在面部，色斑、痘痘问题纷至沓来。
日常护肤步骤中，抗糖才是关键！
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冬季通透好肌肤
所以别问为什么每天涂那么多护肤品，你的肌肤问题还是不好转了，想想平时摄入了多少糖分吧！因而我们在日常护肤过程中，抗糖也是十分关键的一个步骤！
而且糖化反应是不可逆转的，我们必须要提早预防，这也是为什么娱乐圈的女明星里很多都有专门的“戒糖计划”。
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张韶涵
就比如“冻龄女神”张韶涵，37岁的她从出道到现在，仿佛吃了防腐剂一般，外貌几乎没有任何变化，她曾经就在微博上大方分享过自己的秘笈正是戒糖。
