黑鱼怎么吃最有营养,黑鱼的正确吃法和营养价值

15、23元的一条黑鱼，做了三吃，简单的中餐就这样解决了！

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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